Schnell, Noutlunch Rezepter déi Dir Wësse sollt!

Jidderee vun eis weess genee wéi et geschitt - mir kommen zréck vun der Aarbecht, et gi keng Iddien, keng Energie fir en Zwee-Cours Iessen, den Honger toréiert eis, an aner hongereg Leit waarden doheem. Wat kann an 30 Minutten gekacht ginn?

  /

All Famill huet seng eege Fastfood Patenter. Wéi och ëmmer, mat der Zäit langweilen se sech a mir brauchen Ännerungen. Ech hunn eng Lëscht virbereet wat fir mäin Heem funktionnéiert, wou Erwuessener, Leit a Kanner, Karnivoren a Vegetarier liewen.

Wéi séier Nuddelen zum Dinner kachen? 

Nuddelen ass eng grouss Erfindung vun der Mënschheet a wahrscheinlech all déi aarm Iessen hunn et gär. Wéi séier ze maachen? An engem Dëppe kachen Är Liiblingsnuddelen no Package Richtungen. Bereet Bäilagen an enger Bratpfanne. Am einfachsten ass Lemon Spaghetti de perfekte schnelle Veggie-Dinner.

Schnell an einfach Pasta mat Zitroun fir Dinner - Rezept

Kompositioun:

• 350 g Nuddelen
• 2 Zitroun
• 2 Zoppeläffel Olivenueleg
• 6 Esslöffel Botter
• ½ Coupe Parmesan / geriwwe Amber Kéis

Zitrounejus an eng Pan drécken, Olivenueleg, Botter a Kéis derbäisetzen. Wann d'Nuddelen al dente ass (oder mëll well e puer Kanner et léiwer mëll sinn), füügt 3/4 Taass Waasser, d'Nuddelen an d'Pan gekacht ginn a réieren alles zesummen. D'Nuddelen ofleeën, an e Kasseroll leeën a grëndlech mëschen. Op Platen setzen. Mir kënne mat Kéis oder frëschgemuelten Peffer sprëtzen. Et geet gutt mat Stécker gefëmmt Saumon, Scheiwen vun Avocado. Wéi och ëmmer, d'Zitrounpasta selwer ass och super an nahrhaft.

Quick Pasta Casserole Rezept

Kompositioun:

• 500 g Bändchen / Rouer Typ Nuddelen
• e Läffel Botter
• 1 Taass Mëllech
• 1 Pak Philadelphia Béier
• 1 Egg
• 2 Esslöffel Weess Miel
• 140 g gefëmmt Ham
• 3 Champignonen / 200 g gefruerene Erbsen
• 120 g groer Cheddar

Pasta Kasserol ass och eng séier Dinneroptioun. Preparéieren 500g vun Band oder Rouer Typ Nuddelen no Package Richtungen. Wärend d'Nuddelen gekacht ass, bereet e Bakblech vir a schmiert et mat Botter.

 Mix an enger Schossel 1 Taass Mëllech mat 1 Pak Philadelphia Crème Kéis (Dir kënnt Kéis mat Kraider benotzen), 1 Ee, 2 Zoppeläffel Weess Miel, 140 g gefëmmt Ham an Stécker geschnidden (Dir kënnt och Schwäin aus Owesiessen benotzen ), 3 Scheiwen Champignonen oder 200 g gefruerenen Erbsen an 120 g geriwwe Cheddar Kéis. Füügt 1/4 Coupe vum Waasser, an deem d'Nuddelen gekacht gi sinn, fir datt d'Mass net ze déck ass. D'Nuddelen ofleeën a se an den Inhalt vun der Schossel vermëschen. Gitt an e Bakform a baken fir 25 Minutten bei 180 Grad Celsius.

Wéi séier Fësch fir Iessen ze kachen? 

Einfach Fësch a Folie - Rezept

Kompositioun:

• 1 ganz Fësch / 2 Filet ouni Knochen pro Persoun
• 2-3 Orange-/Zitroneschnäppchen
• Prise Salz
• Garnéieren: Roserei / Petersilie
• Eventuell: Muerten/gréng Erbsen

Deen einfachste Fëschpatent ass et an der Folie ze baken. De Filet ouni Knochen ass am einfachsten ze maachen, well et ass méi einfach ze iessen a méi einfach dee klengste Stot ze coaxéieren, awer mir kënnen och fir e ganze Fësch wielen, wat definitiv eng aner Déift vum Goût gëtt. Einfach de Fësch op e Stéck Aluminiumfolie leeën, mat Salz sprëtzen, 2-3 Orangen- oder Zitrounescheiwen eropgoen, an Är Liiblingskräuter wéi Rosmarin oder Petersilie derbäi. Op Wonsch kënnen och gehackte Karotten a gréng Ierzebull un de Fësch bäigefüügt ginn. Mir packen alles a baken fir ongeféier 20 Minutten bei 180 Grad.

Gekachte Räis kann mat Fësch zerwéiert ginn (rais kachen an engem Verhältnis vun 1: 2, dh 1 Glieser Waasser op 2 Taass Reis addéieren, iwwer niddereg Hëtzt kachen bis de Räis all Waasser absorbéiert a mëll gëtt.

Wéi séier Kochen oder Reis kachen? 

Räis a Getreide kënnen net méi séier gekacht ginn ouni en Drockkoker. Allerdéngs kënnt Dir se am Viraus kachen a genau maachen wat eis Bomien gemaach hunn. Wa mir keng Zäit hu fir Rais a Porridge just virum Iessen ze kachen, kënne mir se moies kachen, de Pot an engem Stoff wéckelen, dann an eng Decken wéckelen a verloossen. No e puer Stonnen ginn de Reis a Getreide lass a waarm.

Normalerweis Gerste, Buckwheat, Pärel Gerste, Hirse, Bulgur a Reis ginn an engem Verhältnis vun 1:2 gekacht. Ausnam ass de Rais fir Sushi, Paella, Risotto, dee méi Flëssegkeet erfuerdert an net am Viraus virbereet ka ginn ouni den definitive Goût vum Plat ze kompromittéieren. Wa mir wierklech keng Zäit hunn, kënne mir Couscous maachen. Et ass genuch fir et an eng Schossel ze schëdden a kochend Waasser ze schëdden, sou datt d'Waasser ongeféier 1 cm iwwer dem Niveau vum Getreide erausstécht. Deckt d'Schuel fir e puer Minutten a loosst dann d'Grouss mat enger Gabel loosen.

Wéi séier Pizza doheem ze maachen? 

Dir musst normalerweis laang op Pizza waarden. Dat ass genau de Fall mat neapolitanescher Pizza. Wann Dir eng séier Pizza doheem wëllt maachen, da ginn et e puer Tricken déi Dir wësse musst.

Als éischt konzentréiere mir eis net op Teigbeständegkeet. Zweetens, wann Dir Pizza mat engem knusprechem Buedem am Ofen kachen wëllt, musst Dir als éischt eng gutt erhëtzt Pan benotzen, op där mir d'gerullt Krust setzen. Et ass e bëssen Aarbechtsintensiv, awer et huet och eng gutt Säit: mir kënne kleng Portioune Pizza mat verschiddenen Toppings kachen an net streiden iwwer wien méi huet. Elteren wäerten definitiv verstoen wéi wichteg dëst ass.

Hausgemaachte Pizza fir Iessen - Rezept

Kompositioun:

• 50 g frësch Hefteg
• 1 Eeschtelcher Zucker
• 1 Glas waarmt Waasser
• 3 Tassen einfach Miel / Pizza Miel
• Prise Salz
• 5 Esslöffel Olivenueleg
• Optional Bäilagen (Tomaten / Kéis / Champignonen / Ham)

Kneet den Teig bis en elastesch an eenheetlech gëtt. Mir preparéieren d'Sauce. Mix 250ml Tomate Passata mat 1 Teelöffel Zocker, 1/2 Teelöffel Salz an 1 Teelöffel gedréchent Oregano. Preparéieren Bäilagen: 2 Kugelen Mozzarella an dënn Scheiwen schneiden, Är Liiblingsbëscher a Stécker schneiden: Ham, Salami, Champignonen, asw.

 Den Ofen op 220 Grad Celsius virhëtzen. Deelt den Teig an 6 Deeler. Vun all Roll aus engem dënnen Kuch der Gréisst vun enger Pan. Fritt et an enger dréchener, gutt erhëtzter Pan bis gëllenbraun. Mir transferéieren et op eng Plack. Pinsel mat Zooss a fügen Toppings dobäi. Mir setzen an den Ofen fir 5-7 Minutten a kachen eng aner Pizza während dëser Zäit.

Opgepasst! Mir verbreeden Zooss nëmmen op Pizza wann mir e luesen Uewen hunn a kann et direkt baken. Wa mir d'Pizza mat der Zooss drop stoe loossen, ginn eis Efforte fir den Teig ze baken an d'Pizza gëtt an e mëllen Brout. Wann et guer keng Zäit ass, kommen 2 grouss Pizzaplacke aus dëser Portioun eraus.

Wéi kachen ech e schnelle Geméisdinner? 

Hausgemaachte Burritos - Rezept

• Pak vun Weess Kuchen
• 1 Avocado
• 2 TOMATOES
• cheddar Kéis / vegan Kéis
• 1 Bounebounen
• 1 Teelöffel Chili
• ½ Teelöffel Kanéil
• 1 Kaffisläffel Kumin
• ½ Teelöffel Buedem Koriander

Déi bescht séier Geméis Mëttegiessen ass e Burrito. Mir brauche Weess Tortillas, Avocado, Tomaten, Cheddar Kéis oder vegan Äquivalent, 1 Dose Bounen an Tomatenzooss, 1 Teelöffel Chili, 1/2 Teelöffel Kanéil, 1 Teelöffel Kumin, 1/2 Teelöffel Buedem Koriander. Heizen d'Bounen mat Gewierzer an engem Kasseroll. Huelt d'Tortilla an eng trocken Bratpfanne, sprëtzen mat geriwwe Kéis a waart bis de Kéis geschmëlzt ass. Mir leeën déi reschtlech Zutaten aus, rullen op a genéissen de Goût. Einfach, séier a lecker.

 An der vegetarescher Versioun kënnen Eeër der Tortilla dobäi ginn. Kréien se mat e bësse Kummin a Salz a frittéiert bis se mëll sinn.

Wéi kachen ech séier Fleeschbäll fir den Dinner? 

Wëllt Dir Koteletten fir Iessen iessen oder eppes? Mir kënnen Nuggets am schnellsten maachen. Ech recommandéieren se am Viraus ze maachen an ze afréieren - da preparéieren en Noutdësch bis zu 10 Minutten.

Hausgemaachte Nuggets - Rezept

Kompositioun:

• 2 Poulet Bros
• 1 Kaffisläffel Salz
• 1/2 Teelöffel séiss Peffer
• 2 Eeër
• 1/2 Coupe Miel
• 1 1/2 Coupe Brout

De Pouletfilet a Stécker schneiden, mat Salz a séiss Peffer sprëtzen. Kach d'Eeër an eng Schossel a grëndlech mëschen. Gidd d'Miel an d'zweet, an d'Brout an d'Drëtt. All Stéck Poulet getrennt an Miel gedréchent an iwwerschësseg ewechgehäit. Taucht et an d'Ee a läscht säin Iwwerschoss. Rouleau et an d'Brout, sou datt se de Poulet komplett iwwerdecken. Widderhuelen bis d'Ingredienten auslafen.

Wéi e gefruerene Poulet afréieren?

Setzt de gebakene Poulet an engem flaache Plastikbehälter oder op e flaache Plastikschacht mat Ueleg geschmiert. Arrangéiert d'Hënnstécker sou datt se net matenee beréieren. Mir setzen an de Frigo. No 6 Stonnen, setzen d'Stécker an eng Täsch gëeegent fir gefruerene Liewensmëttel ze späicheren. Dës Nuggets kachen ass et wäert, well dëst e super Noutdësch ass. 

Wat sinn Är Liiblingsschnelle Mëttegiessen? Loosst mech wëssen an de Kommentaren! Dir kënnt méi Artikelen iwwer AvtoTachki Passiounen an der Rubrik fannen ech kachen.

Quell: