Wéi stoppen den Hënner ze verletzen op engem Vëlo (a wielt déi richteg Shorts)

Wann Dir Iech net gutt am Suedel vun Ärem Vëlo fillt, ass et evident datt Dir net fäeg ass et ganz wäit ze fueren.

Wann Dir eng Kéier laang ouni Shorts erausgaang sidd, musst Dir d'"Gléck" vun engem Cowboy-Ausfluch gehat hunn 🤠 fir déi nächst 3 Deeg hutt Dir dem Ricky Zarai seng Sitzbäder bedingungslos veréiert 🍃.

Shorts sinn e wesentleche Bestanddeel vun engem Mountainbiker Outfit, si bestëmmen de Komfort am Suedel a verhënneren Verletzungen. Et handelt wéi eng zweet Haut, déi als Interface tëscht dem Hënner vum Cyclist an dem Auto handelt.

Tatsächlech sinn dëst besonnesch raffinéiert technesch Kleeder déi verschidde Funktiounen déngen mussen:

• Limitéiert Reibung an Reizung
• Komfort erstellen
• Loosst d'Schweessen einfach fort goen
• Sidd waarm wann néideg
• Sidd aerodynamesch sou datt Dir d'Leeschtung net degradéiert
• Am Fall vum techneschen Deel net mat Pedal oder Beweegung am Suedel stéieren.
• Sidd elastesch am Fall vun engem Fall (zB Praxis ugefaang bei DH)
• Sidd liicht 🦋

D'Shorts solle knapp sinn, haaptsächlech Lycra Lieder. De Virdeel vun dësem Material ass datt et elastesch ass a sech un d'Haut hält. Dëst verhënnert Reiwung, wat eng Quell vun Reizung ass.

E kuerzt Stéck soll e gudde Schweesswécklung ubidden. Mesh oder Fishnet Mesh um Bauch oder Réck suergt fir gutt Belëftung.

Jiddereen huet seng eege Praxis

Wärend Mountainbiker op rauem Terrain léiwer Shorts (kuerz oder laang) ouni extra Dicke droen, léiwer d'Gravitatiounsliebhaber déi ënnescht Shorts, déi ënner lockeren enge Shorts getraff ginn.

Tatsächlech si Shorts méi gëeegent fir Workouts, an deenen d'Beenbewegungen méi vill sinn a méi wahrscheinlech op si hänken: dofir ass et wichteg robust Shorts ze hunn déi bequem bleiwen.

An dann, muss ech soen, Downhill oder Freeride Shorts, si representéieren d'Stil Säit 😂 op eemol geet de Spëtznumm net duer fir d'Shorts ëmbenennen, a vill vun hinnen fänken mat enger Schimmel vun eppes un. Mir fannen och Mankini a Borate am Zesummenhang mam Kultfilm mam selwechten Numm.

Dofir, fir dësen Artikel, wäerte mir d'Descenders an Enduro Reider mat ënnen Shorts behalen.

Kuerz oder laang Shorts?

Mir kënnen zwou Haaptfamilljen vu Shorts ënnerscheeden: laang Vëloshorts a kuerz Vëloshorts.

Kuerz Vëloshorts si selbstverständlech léiwer fir de Summer wann d'Temperaturen waarm oder mëll sinn. Op der anerer Säit, wann et kal ass, sinn laang Shorts néideg, well se méi Wärmevergëftung hunn. Si kënnen och nëtzlech sinn während Iwwergangsperioden fir d'Sensibilitéit vun engem Mountainbike fir Keelt ze bewäerten.

Mat oder ouni Bänner?

Fir laang Reesen, Bib Shorts mat Klameren ginn recommandéiert, well et keng Nähte an der Taille sinn, wat manner Drock op de Bauch bedeit.

Vergewëssert Iech datt d'Schëllerbänner breet genuch sinn fir datt se net vun de Schëlleren rutschen. Et ass eng Saach vu Komfort.

Shorts mat suspenders si méi "voluminös" an erlaben Iech iwwer Iech ze vergiessen, well se guer net bewegt: suspenders erlaben d'Shorts op eng optimal Manéier ze halen, ouni datt se regelméisseg op der Plaz zréckgeet.

Eng Fra oder e Mann ass net déiselwecht Schluecht!

D'Shorts sinn net unisex! Dammen Shorts ♀️ hu meeschtens keng Schëllerbänner oder hunn e Clip tëscht deenen zwee Schëllerbänner fir Plaz fir d'Këscht ze maachen.

D'Insert an d'Schnëtt ënnerscheeden sech och vuneneen a sinn un d'weiblech Physionomie ugepasst, zum Beispill, ouni zentrale Saum.

Insert = Suedeleder

D'Insert ass am Kräiz vun de Shorts. Et kann aus verschiddene Materialien gemaach ginn, all entwéckelt fir Schock ze absorbéieren an Reibung oder Reizung ze reduzéieren.

D'Funktioun vun der Shorts (oder Suede 🐐) Aféierung ass d'Vibrationen aus ongläichem Terrain ze limitéieren an d'Reibung beim Pedal ze reduzéieren. Et gëtt op der Uewerfläch vum ischial Knochen a Perineum plazéiert.

Dësen Deel muss dermophil (antibakteriell Behandlung) sinn. Et soll och Schweess während der Ausübung ewechhuelen.

All Hiersteller probéiert vill verschidden Technologien zu dësem Deel ze bréngen. Also kënnt Dir verschidde Materialien fannen, aus deenen et zesummegesat ass, wéi speziell Schaum, Faseren vu verschiddene Elastizitéit, morphologesche Schuelgoss, asw.

A Form vu Schaum oder Gel kommen se a verschiddenen Dicken. E bequemen Insert soll e puer Stonne gutt Dämpfung ubidden. Et kann an engem kuerze Kleed nähen oder agebonne ginn. Déi lescht Léisung vermeit Stitchen, Irritatiounen oder souguer Verbrennunge op der Spëtzt.

Wann Dir Är Praxis maacht oder vun Zäit zu Zäit laang Distanzen reest, proposéiere mir Iech den décke a bequemen 3D-geformte Gel Pad ze benotzen fir d'Morphologie besser ze verstoen an ze hëllefen d'Schweess ewechzehuelen.

Wéi eng Dicke vu Suede fir ze wielen?

Et hänkt alles vun der Längt vun Ärer Wanderung an der Unzuel vun de Reesen déi Dir plangt ze maachen.

Wann Dir plangt maximal fofzéng Mol während der Saison ze reiden, fir Reesen déi 1 bis 3 Stonnen daueren, ass Schaum Suede eng super Wiel.

Fir sécherzestellen datt de Suede vu gudder Qualitéit ass, dréckt et mat den Fanger. Et soll enk a fest sinn ouni ze sëllen. Den enksten Deel vum Insert soll d'Schanken erreechen, déi am direkte Kontakt mam Suedel sinn.

Wéi Dir Är Shorts richteg ënnerstëtzen

Éischt Regel: Dir sollt Är Shorts no all Spazéiergang wäschen fir de Wuesstum vu Bakterien ze vermeiden.

Lycra ënnerstëtzt net héich Temperaturen oder dréchen dréchen, also Handwäsch ass recommandéiert.

Dir sollt d'Rotatioun sou vill wéi méiglech beschränken, well et d'Haut vun Äre Shorts kann beschiedegen. E puer Wäschmaschinnen hunn e Sportsprogramm fir dës Kleedungsstécker ze wäschen. Wann Dir en alen Auto hutt, kënnt Dir de delikate Programm wielen.

Op der Produktsäit, iwwerdosis net Botzmëttelen oder Stoffweichmëttel, well et ka geschéien datt d'Produkt am Schaum an Ärem Suede bleift. E spezielle Wäschmëttel hält Är Shorts méi laang a gudder Form.

Tatsächlech widderhuelen mir, et gëtt näischt Besseres wéi Är Hänn ze wäschen.

Beim Trocknen, vermeiden d'Insert ze béien, wat deforméiere kann oder souguer knacken. Verbuet den Trockner well d'Temperatur nach méi héich klëmmt wéi an Ärer Wäschmaschinn. Generell sinn technesch Sportsartikelen op enger flächeger Uewerfläch an am Schiet getrocknegt fir hir Liewensdauer ze verlängeren.

Vëloshorts an hir Linnen sinn bakteriell behandelt, mä mat der Zäit dëse Schutz verschwannen. D'Fousscrème reduzéiert net nëmme Reibung, mee verhënnert och bakteriell Infektiounen.

Sollt Dir Ënnerwäsch ënner Är Shorts setzen?

Neen!

Shorts gi gemaach fir ouni Ënnerwäsch ze maachen. Ënnerwäsch reift a verursacht Verbrennunge a Reizung vu Nähten oder elastesche Bands.

Dir hutt ëmmer een oder méi Reiwungsberäicher. Den banneschten Deel vun de Shorts ass entwéckelt fir déi geringste Rauhheet ze vermeiden, déi Iech verletzen kann, well de Stoff kontinuéierlech géint Är Haut reift.

Ënnerwäsch droen wäert nëmmen all d'Virdeeler vum Shorts Design zerstéieren.

Alles plakeg, keng Hosen, keng Hosen, keng Hosen, keng Spëtzestrang, wäerte mir Iech soen!

Wat ass d'Liewensdauer vun enger kuerzer

Den Impakt op d'Elementer, d'Reibung wäert schlussendlech e kuerzen iwwerwannen (Breaken, d'Léisung vun den Nähte, d'Saach vum Insert ...).

D'Liewensdauer vun enger kuerzer hänkt vun der Frequenz vum Gebrauch, Qualitéit a Betreiung of.

Fir Entree-Niveau Shorts kann et gesot ginn datt d'ganz Summersaison e gudde Gebrauch ass. Zousätzlech verléiert den Insert seng Qualitéit an de Stoff, aus deem et gemaach gëtt. Héich Qualitéit technesch Shorts wäerte méi laang daueren.

Also, hutt Dir e puer Méiglechkeeten: entweder e puer kuerz Positiounen an der Mëtt-Gamme Präis Rei an maachen d'Beweegung, oder investéieren an héich-Qualitéit Wueren.

Tipps fir déi richteg ze wielen

Wielt Shorts mat sou wéineg wéi méiglech Nähte fir Reizungen a Verbrennunge ze vermeiden 🤕.

Vergewëssert Iech datt d'Anti-Lift Silikonbänner um Enn vun Ären Oberschenkel liicht géint Är Haut gedréckt sinn. Net ze vill, net ze wéineg. Ze vill an Dir riskéiert de Bluttfluss ze blockéieren. Net genuch, Dir riskéiert d'Iwwerhëtzung, well d'Ënnen vun de Shorts rutschen.

Bänner oder net: et ass un Iech. Si halen effektiv d'Shorts op der Plaz ouni de Bauch an d'Taille festzehalen. Also gutt fir Spazéieren awer net fir DH.

Probéiert et an enger Vëlospositioun, no vir leien, oder nach besser op engem Vëlosaddel:

• Wann d'Shorts bis op d'Hëfte erreechen, sinn se ze grouss.
• Wann d'Shorts ze knapp op den Oberschenkel sinn oder wann d'Klammeren d'Haut ofschneiden, sinn d'Shorts ze kleng.
• Den Insert soll am Idealfall an der Géigend vum Ischium a Perineum sinn.

Kuerz gesot, et muss perfekt un Äre Kierpertyp ugepasst sinn!

Schlussendlech kënnt Dir praktesch a Sécherheetsaspekter berücksichtegen, sou wéi Taschen, déi am Réck sinn fir Energiebarren oder Schlësselen ze droen (dëst sollt berücksichtegt ginn wann Dir ouni Hydrator fiert). Am Tour, reflektiv Sträifen erlaben Iech besser ze gesinn, virun allem wann Mountainbike an der Nuecht.

Wat wann meng Arsch wierklech zaart ass?

Et gi Cremes déi d'Iwwerhëtzung an d'Reizung limitéieren wéinst Reibung tëscht Haut an Tissu. D'Produkt verhënnert Rëss duerch en onsichtbare Film ze bilden deen géint Reibung an Reizung schützt. Et ass resistent géint Waasser a Schweess an huet och antifungal an antibakteriell Eegeschaften.

D'Crème opdroen ier Dir an enger décke Schicht an de Perineum erausgeet. Net penetréieren.

Normalerweis ass d'App mat Qualitéit Shorts gepaart, wat zimlech genial ass.

Mir recommandéieren dem Squirt säin exzellente Barrièrebalsam.