Et ass net mol kal! Bomi seng Tipps!

Kaalt Wieder kënnt no, a mir ginn an déi falsch Richtung! Op engem Moto verursaacht Keelt dacks Middegkeet, a vill Chauffeuren verloossen hire Moto während méi kale Méint an der Garage. Wann Dir virsiichteg sidd oder Keelt setzt dech op e Vëlo ze huelen, verfollegt eis puer Rot Groussmamm zu Gesiicht Keelt !

Tipp # 1: kuckt Äert Iessen

Wéi mir wëssen, beaflosst d'Liewensmëttel direkt eise Kierper a säi Fonctionnement. Wann d'Temperatur niddereg ass, awer Dir fillt den Drang fir aus dem Motorrad erauszekommen, tanken et. fair и Vitamine B12 ! Tatsächlech ass d'Eisen präsent an rout Fleesch besonnesch suergt et fir d'Liwwerung vu Sauerstoffzellen an d'Blutt. Wann Dir Eisen feelt, fillt Dir Iech méi kal. V Vitamin B12präsent a Mëllech- an Déiereprodukter ass essentiell fir Zellverbreedung. Fëllt mat Brennstoff ier Dir erausgeet!

E Plus: Wann Dir e puer Zénger Kilometer fuert, huelt Iech gratis gedréchent Friichten mat Iech!

Tipp # 2: Drénkt waarm, awer drénken gutt!

Wann Ären éischte Reflex wann Dir kal ass Kaffi ze drénken, da kënnt Dir et vergiessen! Kaffi erweidert eis Bluttgefässer, a Par défaut hale mir manner kal! Dofir ass et besser fir Infusioun fir Erwiermung ze drénken. A Ingwer Téi, Nieft der Erwiermung, wäert Dir Energie ginn!

Tipp # 3: Wielt Är Lingerie verstänneg!

Wann Dir d'Erkältung verhënnere wëllt, gëtt dat haaptsächlech gemaach andeems Dir Är су-Kleeder... Tatsächlech si si vläicht dat wichtegst Ausrüstungsstéck, well se am direkte Kontakt mat der Haut sinn. Dofir wäert et néideg sinn Ënnerwäsch ze wielen syntheteschen Faseren déi d'Feuchtigkeit no baussen ewechhuelen. Dir kënnt Är Kotteng T-Shirten späicheren, well dëst Material d'Feuchtigkeit behält, sou datt et Iech kal hält.

Entdeckt eis thermesch Ënnerwäsch

Tipp # 4: Halt Äre Kapp waarm!

Dir sollt wëssen datt mir 10 bis 30% vun eiser Kierperhëtzt verléieren wann eise Kapp net bedeckt ass! Natierlech kann en Hutt an e grousse Schal net op engem Motorrad getraff ginn, awer et ass wichteg ze wielen Hood sou datt d'Keelt Är Haut net beréiert.

Tipp 5: waarm Hänn a Féiss

Och wa mir gutt iwwerdeckt sinn, gi mir dat éischt Affer vun der Keelt duerch eis Gliedmaart. Fir all Virsiichtsmoossnamen ze huelen, kënnt Dir droen ënner Handschuesch и Strëmp ganz dënn fir méi déck Socken.

Nämlech wat ass Cremes kal Spezialitéiten! Dës Crème verbessert d'Blutzirkulatioun andeems d'Bluttgefässer dilatéieren. Wann Dir virsiichteg sidd, ass dëst vläicht d'Léisung!

Kommentéiert de Rot vun der Bomi!

Kalt Ausrüstung