6 Tipps fir Chauffeuren fir am Wanter net krank ze ginn

Am Wanter sinn héich Risikoe fir Erkältung net nëmme bei de Leit, déi mam ëffentlechen Transport reesen, mee och bei de Chauffeuren. An engem Auto mat engem gutt funktionnéierenden Uewen ass et normalerweis ganz waarm, d'Chauffeuren wärmen sech wéi an engem Badhaus, an ginn dann abrupt an d'Keelt eraus, dacks a liicht Kleeder, a ginn krank. Awer et gi 6 bewisen Tipps fir Chauffeuren fir hinnen ze hëllefen sech virun der verhasster Keelt ze schützen.

Sech undoen

An engem waarmen Auto huelen vill Automobilisten hir Baussebekleedung aus, fir datt et méi bequem ass en Auto ze fueren, an den Interieur méi haart opwiermen. Op hir Destinatioun ukomm, gi se eraus op d'Strooss an deem wat se waren, an da froe se sech wou d'Keelt hierkënnt.

Awer sou Ausgänge an enger hallef gekleeter Form bedroht net nëmme mat Féiwer an Husten, awer och mat Migränen, Sinusitis, deelweis Kaalheet wéinst Hypothermie vun den Hoerfollikelen an der Kopfhaut. Et besteet och e Risiko fir e Schlaganfall ze kréien, well duerch e schaarfen Temperaturgefall sinn d'Gefässer, déi vun der Hëtzt erweidert sinn, schmuel schmuel an hir Mauere kënnen platzen.

Dofir, och wann Dir Iech selwer als erfuerene Persoun betruecht, lafen net aus engem gehëtzten Auto an d'Käl ouni Jackett an Hutt.

Schweess net

De Risiko fir eng Erkältung ze kréien wann Dir aus dem Auto erauskënnt, gëtt staark erhéicht wann Dir am Viraus schweess. Heizt einfach den Uewen am Auto net sou datt jiddereen dobannen naass sëtzt an net e staarke Loftstroum direkt an Äert Gesiicht riicht. Ze dréchen Loft dréit zu der Entwécklung vun allergescher rhinitis bäidroen, a lafe an d'Strooss mat engem Schweess Réck a Kapp, Dir kënnt einfach Bronchitis oder Longenentzündung kréien.

Halt eng neutral Temperatur am Auto bannent 18-20 Grad, wann Dir an enger Jackett sëtzt a méi niddereg, wann Dir ze faul sidd fir Är Oberbekleedung auszedoen.

Maacht keng Fënsteren op ënnerwee

An net-klimateschen Autoen maachen Chauffeuren dacks d'Fënster op fir d'Fiichtegkeet an der Kabine ze reduzéieren, heiansdo beim Fuere. Äiseg Wanterloft vun der Chaufferfenster, déi op d'mannst hallef op ass, bléist séier jiddereen, deen hannen sëtzt an esouguer am Passagéiersëtzer virun, fir datt se secher erkälte wäerten.

Fir Krankheet ze vermeiden, ass et besser d'Operatioun vum Uewen richteg ze regléieren an ze ventiléieren sou datt et keng Entworf gëtt. Am Uewen musst Dir d'Duerchschnëttstemperatur setzen an d'Blasen op niddereg Kraaft setzen. An d'Fënstere kënnen ëm ongeféier 1 cm erofgesat ginn - dëst wäert Mikro-Ventilatioun ubidden a kee Mënsch an den Oueren oder zréck opbléien.

Wann d'Fënsteren ze niwweleg sinn an den Auto ganz fiicht ass, stoppt, mécht d'Dieren op, ventiléiert 2-3 Minutten a fuert weider.

Sëtzt net op engem kale Sëtz

Op engem Wantermoien starten déi meescht Chauffeuren den Auto a sëtzen do op engem kale Sëtz. Wann Dir gewéinlech Jeans, an net Sintepon Membran Hosen, dann während der Erwiermung vum Auto wäert Dir sécher afréieren, wat gynäologesch Problemer fir Fraen bedroht, a Prostatitis fir Männer. D'Entwécklung vu Radikulitis a Cystitis ass och net ausgeschloss.

Fir net Problemer vun Null ze kréien, gitt an den Auto nëmmen nodeems et erwiermt ass, awer wann et kal ass an der Kabine, gitt zréck an d'Raimlechkeeten, wann Dir an engem privaten Haus wunnt, oder ronderëm d'Strooss trëppelt, zum Beispill, botzt d'Säitfenster mat engem Schrack oder schneit de Kierper mat enger spezieller Pinsel aus.

Wann Dir wëllt direkt an den Auto klammen, Pelz Sitzdecken leeën oder en Alarm mat Fern Auto-Start vum Motor setzen, an dann Frostbitt vun der Beckenregioun duerch Äissitze bedroht Iech net.

Bréngt en Thermos vu waarme Gedrénks mat

Wann Dir am Wanter op eng Strooss Rees gitt oder an engem Taxi schafft, huelt waarm Gedrénks mat Iech an engem Thermos fir datt Dir net an d'Keelt fir Kaffi oder Téi am nooste Bistro laaft.

Och dréchen Ratioune wäerten net schueden, wat de Kierper hëlleft den Kierper z'erhalen, gëtt et zousätzlech Energie fir d'Kierpertemperatur z'erhalen, och wann den Uewen am Auto fir eng Zäit ausgeschalt ass.

Halt eng Ännerung am Stamm

Wann Dir op eng laang Rees gitt oder just op d'Aarbecht gitt, huelt just fir de Fall e Schong an e Paar Strëmp mat Iech am Auto, fir datt Dir naass Saachen ännere kënnt. De Schnéi, deen op d'Stiwwele geschmolten ass, dréit séier an d'Rëss an d'Nähte vun de Schong, an da ginn d'Socken an d'Féiss naass. Méi spéit, wann Dir mat naasse Féiss an d'Keelt erausgeet, wäert Dir sécher eng Erkältung kréien.

Mat Hëllef vun dësen Tipps, och de frostegste Wanter wäert Iech keng Erkältung kaschten, op d'mannst déi, déi duerch falsch Operatioun vum Autosofen provozéiert ginn an ouni Gedanken an d'nächst Stall mat engem naass Réck ouni Jackett an Hut.