Angscht virum Fueren - wéi kënnt Dir et fir ëmmer lass kréien?

Et gi Leit déi keen Auto fueren net well se ëm d'Ëmwelt këmmeren oder aner Transportmëttel léiwer maachen. Si si gelähmt vun Angscht an Angscht virun der Bewegung vum Auto. D'Angscht mam Auto ze fueren betrëfft déi, déi fir d'éischt hannert d'Rad klammen a schonn de Führerschäin gepackt hunn. Et ginn och Leit déi fillen Angscht ze fueren, well se eng traumatesch Erfahrung haten. Kann dës Angscht iwwerwannen?

Angscht virum Fueren. Kënnt Dir et iwwerwannen?

D'Angscht virum Auto ass bekannt als Amaxophobie. Dëst ass eng pathologesch Angscht virum Fueren. D'Phobie beaflosst béid Männer a Fraen gläich. Dës Leit kämpfen mat Angscht, wat se kierperlech lähmt. Dëst geschitt och wa se drun denken ze fueren. Déi heefegst Ursaach vun Angscht virum Auto ze fueren ass eng Verletzung no engem Accident. Geschichten iwwer en Accident vun engem beléiften héieren oder Fotoen a Videoe vun engem Autosaccident kucken kann och Angscht ausléisen.

Angscht mam Auto ze fueren - wat kann et soss beaflossen?

Fir e puer Leit kann d'Vue vun enger grousser Zuel vun Autoen, zum Beispill am Stau, eng Phobie verursaachen. Et ass eng Stéierung déi mat kognitiven Verhalenstherapie behandelt ka ginn, déi direkt d'Symptomer vum Patient beaflosst. Wann Dir dacks Stress beim Fuere erliewt, heescht dat net onbedéngt datt Dir Amaxophobie hutt. Dëst ass eng natierlech Angscht déi kontrolléiert ka ginn.

Wéi Angscht virum Auto ze iwwerwannen?

Och exzessiv Spannungen virum Autofueren kënnen iwwerwonne ginn. Wéi och ëmmer, et brauch Praxis an Übung. Gewunnecht ginn hëlleft dem Gefier Gewunnecht ze ginn an de Stress ze kontrolléieren, sou datt déi üblech Aktivitéiten, déi mam Autofueren verbonne sinn, net méi belaaschtend sinn. Hei sinn eis Tipps:

• maachen Dir wëllt fueren;
• méi dacks an den Auto klammen fir sech drun ze gewinnen;
• wann Dir Ängscht hutt, reest mat engem no bei Iech deen Iech hëllefe mat der Angscht ëmzegoen.

De Wonsch en Auto ze fueren kann net gefälscht ginn, keen kann eng aner Persoun zwéngen en Auto ze fueren. Fir Angscht lass ze ginn, sollt Dir bei all Geleeënheet an den Auto klammen. Sidd Dir gewinnt, fillt Dir Iech bequem am Auto. Wann Dir Angscht hutt datt Är Angscht virum Fueren ze grouss ass, frot een no bei Iech mat Iech ze goen. Dank dësem, während enger stresseg Situatioun, hëlleft déi aner Persoun Iech wat ze maachen.

Wat maache wann d'Angscht mam Auto ze fueren net fort geet?

Wéi d'Angscht ze fueren ze iwwerwannen wann et net fort geet? Wann d'Angscht mam Auto ze fueren, trotz villen Versich a villen Stonnen hannert dem Rad verbrauchen, net fortgeet, sollt Dir en Dokter konsultéieren, deen entspriechend Therapie ufänkt. Esou e Cours vun der Behandlung wäert definitiv hëllefen Angscht ze iwwerwannen an d'Quell vun der Angscht ze fannen. Ignoréieren Angscht a seng Symptomer ass et net wäert. Déi lescht enthalen normalerweis Panikattacken, Zidderen, Kale Schweess a Lähmungsgedanken.

Wéi d'Angscht ze iwwerwannen fir ze fueren - Tester

Esou Angscht ass geféierlech net nëmme fir déi Persoun déi mam Gefier dreift, mee och fir aner Stroossbenotzer. Wann de Stress vum Virfueren bestoe bleift, kënnt Dir Tester maachen fir Är psycho-kierperlech Fäegkeet ze kontrolléieren. Wann d'Testresultat weist datt d'Fähigkeit erhale bleift, gëtt de Stress iwwerhaapt. Et ass just eng Fro vun Zäit a Gewunnecht ginn. Dir musst net alles op eemol maachen.

Angscht ze fueren no engem Accident

Déi heefegst Ursaach vu Panik Angscht virum Fueren ass eng Post-Accident Verletzung. Dës Réckzuch kann net laang daueren. Wéi stoppen Angscht ze fueren no engem Accident? Virsiichteg Fuere hëlleft Angscht ze iwwerwannen. Net refuséieren an den Auto ze klammen, well da gëtt et nach méi schwéier ze fueren zréck. E beléiften deen ëmmer do wäert sinn kann hëllefen. Wann d'Besuergnëss ze staark ass, ass et derwäert op Therapie ze wenden fir de Problem ze bewältegen.

Professionell Hëllef als Wee fir d'Angscht virum Fueren ze iwwerwannen

Professionell Hëllef vun engem Therapeut kann Iech virbereeden a schützen Iech virun de verschiddene Réckschléi vum Liewen. Therapie wäert eng gutt Léisung fir Leit sinn déi:

• leiden ënner enger schwéierer Phobie;
• net mat der Angscht vun dreiwend no engem Accident eens;
• si fäerten just ze fueren.

Stress ier Dir mam Auto fiert - benotzt d'Erfahrung vun engem aneren

Dir kënnt och Gedanken austauschen mat Leit, déi och Angscht hunn ze fueren. Den Diskussiounsforum gëtt Iech Trouscht, well Dir wäert verstoen datt Dir net eleng mam Problem sidd.. Dir wäert definitiv d'Posts vun deenen liesen, déi et fäerdeg bruecht hunn hir Ängscht ze iwwerwannen an alles wäert och gutt mat Iech sinn!

Et brauch Zäit fir den natierleche Stress ze iwwerwannen, besonnesch wann Dir net ganz dacks fuert. Wann d'Angscht sou staark ass, datt et zu enger Phobie gëtt, kann de richtegen Dokter an d'Therapie hëllefe fir zréck an normal Funktioun ze kommen. Dir wäert definitiv Är Angscht virum Fueren iwwerwannen!