Black Seed Oil: Eegeschaften a Gebrauch - Léiert wéi Dir Är Pfleeg an Diät beräichert

Black cumin Ueleg huet viru kuerzem immens Popularitéit ënnert Leit gewonnen, déi natierlech Fleeg wielen. Dir kënnt et an der Kichen benotzen, et drénken, an et op Äert Gesiicht, Haut, Hoer oder Neel uwenden. Kuckt wéi eng Eegeschafte et huet.

Black cumin kann mat indescher Kichen Rezepter verbonne ginn. Säin ënnerscheedleche Goût gëtt dacks benotzt fir Platen wéi Lentil Dal oder Curry a Masala Dosa Pancakes ze saisonéieren. Dës kleng schwaarz Somen verstoppen e ganz intensiven Aroma, e bëssen erënnert un Koriander Somen. Koriander ass net nëmmen ee vu senge gemeinsamen Nimm. Schwaarz Kumin gëtt och schwaarz Kumin oder Tares genannt.

Black cumin ass eng versatile Planz mat nëtzlechen Eegeschaften. 

Schéin, blo oder wäiss Blummen - Dir wäert schwarze Kumin un hinnen erkennen. Dës Planz gëtt op enger grousser Skala haaptsächlech a Südasien ugebaut, obwuel et och a Südosteuropa an am Mëttleren Oste fonnt gëtt. Wëllschwaarz Kumin gëtt haut an de meeschte Mëttelmierlänner fonnt, wou et sech duerch mëllen Ëmweltbedéngungen verbreet huet.

D'Planz produzéiert kleng roude Friichten mat wäissem Fleesch. Et ass vun hinnen datt dëst wäertvollt Element an der Kosmetik a Gastronomie kritt gëtt - kleng, schwaarz Somen.

Schwaarz Kumin Ueleg - wat ass et charakteriséiert? 

Schwaarz Kumin Somen ginn direkt an der Gastronomie benotzt, awer Ueleg kann och dovunner kritt ginn. Et huet och e ganz intensiven Doft deen am Ufank e bëssen ze staark schénge kann, awer Dir gitt séier dru gewinnt. Et huet eng donkel gëllen Faarf an e liicht batteren Nogeschmaach.

D'Kraaft vun nëtzlechen Zutaten ass verstoppt an der Zesummesetzung vum schwaarze Kuminöl. Dir fannt ënner anerem B Vitamine (dorënner Beta-Karotin a Biotin), souwéi Elementer déi néideg sinn fir de Fonctionnement vum mënschleche Kierper, wéi Kalzium, Magnesium, Natrium, Zénk, Kalium an Eisen. Schwaarz Kuminöl besteet haaptsächlech aus onsaturéierte Fettsäuren. Déi wichtegst sinn:

• oleic kvass;
• Linolsäure;
• alpha-linolensäure.

Heelen Eegeschafte vun schwaarz cumin Ueleg

Black cumin Ueleg gouf fir Dausende vu Joer a Kosmetik, Naturmedezin a Gastronomie benotzt. Wéinst der verbreeter Notzung vum Produkt vun den alen Ägypter gouf et souguer "d'Gold vun de Pharaonen" genannt. Tatsächlech ass dësen Ueleg pure flëssege Gold dank senge ville Gesondheets-, Haut- an Hoervirdeeler. Hei sinn déi wichtegst:

• antiallergesch Effekt - dësen Ueleg ass ideal fir Leit mat Pollenallergien. Berouegt Heu Féiwer ouni Nebenwirkungen ze verursaachen.
• Immun Ënnerstëtzung - Schwaarz Somen Ueleg konsuméieren ass e super Wee fir Ären Immunsystem z'ënnerstëtzen, besonnesch nom Wanter wann et geschwächt ass.
• huet e positiven Effekt op den Verdauungssystem - dofir ass schwaarz Somenueleg en exzellenten Zousaz fir d'Behandlung vu Bauch- an Darmkrankheeten, wéi Vergëftung oder Peptesch Geschwüren. Denkt awer drun datt d'Verwäertung vun Ueleg keen Ersatz fir déi richteg Behandlung ass, an d'Aféierung dovun an d'Diät sollt mat engem Dokter konsultéiert ginn.
• suergfälteg Effekt - et ginn ëmmer méi Unhänger fir schwaarz Kuminöl op der Haut an Hoer ze benotzen. Wéinst senger räicher Zesummesetzung an héijen Inhalt vun onsaturéierte Fettsäuren ernährt d'Ueleg perfekt, ernärt, glättet, befeuchtt a restauréiert d'Hydrolipidbarriär vun der Haut. Zur selwechter Zäit normaliséiert et d'Sebumproduktioun, sou datt et en exzellent Produkt fir Akne-ufälleg Haut mécht.

Wéi drénke schwaarze Kuminöl? 

Dir kënnt just e Esslöffel Ueleg pro Dag drénken. Am Géigesaz zu Leinsamen oder Hanfueleg, empfeelen mir net onbedéngt et un Zaloten ze addéieren, zum Beispill, wéinst sengem zimlech battere Geschmaach. Dir kënnt et gär hunn, awer ier Dir et an d'Geriicht bäidréit, ass et derwäert den Aroma z'iwwerpréiwen fir net d'Freed vum Iessen ewechzehuelen.

Wann de Goût ze intensiv beweist, kënnt Dir och iwwerleeën schwaarz Somen Ueleg als Ergänzung ze huelen. Kapsele kënnen ënner anerem an der Alness Mark Offer fonnt ginn.

Wéi eng schwaarz Kumin Ueleg ze wielen? 

Mir recommandéieren selbstverständlech onraffinéiert, ongefiltert kalgepressten Ueleg fir béid Pfleeg a Konsum. Et ass an dëser Form datt et am meeschte profitabel fir d'Gesondheet ass. Net sécher wéi ee Produkt ze wielen? Onraffinéiert Ueleger fannt Dir an der Offer, ënner anerem Natur Planet, LabioSkin oder Natur Oil.

Black cumin Ueleg fir Haut - wéi gëllen? 

Wéi aner Ueleger kënnt Dir e puer Drëpsen op Är Liiblingscremes oder Kéiser addéieren. En anere Wee fir seng beneficiell Eegeschaften ze benotzen ass e bi-Phase Serum ze preparéieren deen och déif feuchtigend Zutaten wéi Aloe oder Hyaluronsäure enthält.

Dir kënnt och schwaarz Som-Ueleg op d'Lotion addéieren, déi am éischte Schrëtt vun enger zwee-Phas Gesiichtsreinigung benotzt gëtt fir ueleg Gëftstoffer ze entfernen, oder Dir kënnt just den Ueleg selwer benotzen. Et ass och wäert e fäerdege Produit mat schwaarz cumin Extrait ze kafen, zum Beispill, eng normaliséieren Crème fir Problem Haut aus Melo.

Black cumin Ueleg fir Hoer - wéi gëllen? 

Dëse wäertvollen Ueleg ass polyunsaturéiert, wat et ideal mécht fir Hoer mat héijer Porositéit - frizzy, dréchen, mat enger oppener Kutikulastruktur. Dir kënnt e Tropfen dovun an Äre Liiblingsbalsam addéieren oder se benotze fir Är Hoer ze schmieren.

Andeems Dir am schwaarze Kumin Ueleg investéiert, kënnt Dir op d'Kraaft vun nëtzlechen Eegeschafte zielen! Benotzt et extern an intern fir säi Potenzial ze maximéieren.

: