Wéi këmmere mir Iech mat Akne Haut? 6 Tipps fir Hautpfleeg mat Akne

Leit mat Akne-ufälleg Haut konfrontéiert déi schwiereg Aufgab vun der korrekter Hautpfleeg. Wéi och ëmmer, et ass genuch fir e puer grondleeënd Regelen ze verfollegen fir de Problem vun widderhuelend Akne ze minimiséieren. Wéi këmmere mir Iech mat Akne Haut? Mir beroden!

D'Beliichtung vun der Sonn op Akne-ufälleg Haut verursaacht déi existent Läsionen dréchen a fänken un ze verschwannen. Zur selwechter Zäit mécht d'Gaarf se manner bemierkbar. Wéi och ëmmer, et stellt sech dacks eraus datt nom Retour vun enger Summervakanz d'Haut séier an de schlechten Zoustand zréckkënnt. Dëst ass wéinst der sougenannter Trocknung vun der Haut verursaacht duerch Belaaschtung vun der Haut u Sonneliicht.

Dréchen Haut, versicht säin Niveau vun der Hydratatioun ze erhéijen, dréit de Prozess vun der Iwwerproduktioun vum Sebum aus, wat zu der Bildung vun entzündlechen Zysten resultéiert. Dëst, am Tour, féiert zu der Bildung vun neie Blackheads, Pustelen a Papelen. Et gëtt och de Problem vun der Hautglanz - dëst ass och eng Konsequenz vun exzessiver Sebum Sekretioun. En aneren ongewollten Souvenir nom Sonnebuedem kann eng onsichtbar Verfärbung sinn.

Allerdéngs ass et genuch fir all Dag Sonneschutz ze benotzen fir déi negativ Auswierkunge vum Sonneliicht op d'Haut ze reduzéieren. D'Barriär erstallt vum SPF verhënnert datt d'UV-Bestrahlung an déi méi déif Schichten vun der Haut penetréiert an doduerch net dréchen.

Fir dëst ze maachen, wetten op Cremes mat engem héijen UV-Filterfaktor - am léifsten SPF 30 oder 50. Dës Zort Virbereedung sollt virun all Sonneliicht benotzt ginn, am léifsten d'ganzt Joer. D'Crème sollt eng liicht Formel hunn fir Verstoppungseffekt ze vermeiden. Et ass am beschten e Produkt ze wielen dat speziell fir Akne-ufälleg Haut entwéckelt ass.

Wéi këmmere sech all Dag vun Akne ufälleg Haut? Gitt sécher datt Dir grëndlech botzt

Fir richteg Akne-ufälleg Haut ze këmmeren, sollt Dir als éischt op grëndlech konzentréieren d'Haut vu Make-upreschter, Staub oder Dreck ze botzen. Fir dësen Zweck sinn delikat kosmetesch Produkter wéi Schaum, Gelen a micellar Gesiichtslotionen am Beschten gëeegent. Si erlaben Iech Make-up ze entfernen ouni et op d'Haut ze schmieren, hunn antibakteriell Eegeschaften an absorbéieren iwwerschësseg Talg. Eng grëndlech Reinigung vun der Haut soll zweemol am Dag gemaach ginn, moies an owes.

De Problem vum überschüsslechen Sebum gëtt geléist duerch matte Pabeieren, déi effektiv den Effekt vun der Hautglanz eliminéieren. Leit mat Akne-ufälleg Haut sollen vun Alkohol-baséiert Toner an alkalesche Seife steieren, well hir Benotzung d'Haut irritéieren kann.

Effektiv Hautfleeg fir Akne-ufälleg Haut: Moisturizer

De nächste Schrëtt an Ärer alldeeglecher Akne Hautfleeg Routine ass dee richtege. festleeën. Déi sougenannte Dermokosmetik fir Akne-ufälleg Haut si Virbereedungen déi d'Behandlung vun Akne ënnerstëtzen a seng Widderhuelung verhënneren. Si enthalen ënner anerem Planzenextrakter, Lipiden, Retinol, Peptiden, Panthenol an Hydroxysäuren.

Vergewëssert Iech datt d'Produkt dat Dir gewielt hutt keng Reizstoffer wéi Konservéierungsmëttel, SLS oder Emulgatoren enthält. Befeuchtungseigenschaften ginn zum Beispill duerch natierlechen Aloe Vera Gel gewisen. Zur selwechter Zäit reguléiert et d'Sebumproduktioun, verstoppt d'Poren net, an hëlleft Entzündung ze verhënneren.

Akne-ufälleg Haut: wéi et ze këmmeren? Erënneren Peels!

Leit mat Akne-ufälleg Haut ginn ugeroden déi doudege Epidermis systematesch ze exfoliéieren. Dank dësem kënnt Dir d'Verstoppung vun den Hautporen verhënneren an doduerch weider Bildung vu Pustelen, Papelen oder Blackheads verhënneren. De sécherste Wee fir Akne-ufälleg Haut ze këmmeren enzymatesch Gesiichtsscrubwell et d'Epidermis net dem Risiko vu Schued aussetzt.

Et ass derwäert Virbereedungen op Basis vun natierlechen Zutaten ze wielen, wéi zum Beispill Mandelinsäure. Si beaflossen d'Haut sanft a gläichzäiteg ënnerstëtzen de Prozess vu senger Restauratioun, Erfrëschung an Oxygenéierung. Zur selwechter Zäit droen se zur Absorptioun vun aktive Substanzen aus Kosmetik bäi. Mandelinsäure Crème gëtt vu Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda an Tołpa ugebueden.

Wéi këmmere mir Iech mat Akne Haut? Dréckt keng Läsionen a behalen d'Hygiène

gewéinlech Hygiène Dëst ass en anere wichtege Problem deen Akne Haut erfuerdert. Vergiesst net systematesch d'Handtuch z'änneren, wéi och regelméisseg vu Schweess an iwwerschësseg Talg aus der Haut lass ze ginn, zum Beispill andeems Dir et mat naass Wëschen wëschen. Et ass net unzeroden Äert Gesiicht mat dreckeg a schwëtzen Hänn ze beréieren, wéi och Akne Foci eleng ze pressen an ze kämmen. Esou Aktiounen hëllefen net, am Géigendeel, si kënnen zu der Entwécklung vun Entzündung féieren, sekundär Infektioun, Verfärbung a Narben verursaachen.

Akne behandelen mat Diät

All Dag Betreiung fir Akne-ufälleg Haut soll mat enger Aféierung verstäerkt ginn gesond Iessgewunnechten. D'Ernährung vun enger Persoun mat sou engem Problem sollt reich an Liewensmëttel sinn, déi Zink, Vitamin A, B2, B6 an Nikotinsäure enthalen. Si kënnen an de Kierper geliwwert ginn, besonnesch mat der systematesch Notzung vu Geméis, Uebst, Fësch, Eeër, Vollkorn, Nëss an Hülsenfrüchte.

Wann Dir no Kosmetik gëeegent fir Är Akne Haut sicht, gitt sécher eis Offer vun Aknecremen, Toner oder Serum ze kucken.

Fir méi Pfleeg Tipps, gesinn Passioun ech ëm Schéinheet.