Wéi sécher mam Auto während der Schwangerschaft ze reesen?

Fir zukünfteg Mammen, reest mam Auto während der Schwangerschaft vill Froen op. Wäert de laangfristeg Ausfluch d'Wuelbefannen oder d'Kand beaflossen? Wéi Iwwelzegkeet an Schléifheet ze entlaaschten, sou datt d'Rees net an d'Péng verwandelt? Endlech, ass et iwwerhaapt néideg Sécherheetsgurten an dësem Staat ze droen? Mir beroden Iech iwwer d'Grondregelen, déi Dir am Kapp muss halen, fir datt d'Strooss agreabel a sécher ass.

Wat léiert Dir aus dësem Post?

• Wéi preparéieren ech op Reesen während der Schwangerschaft?
• Wéi sécher während Schwangerschaft ze reesen?
• Wéini ass et verbueden während der Schwangerschaft ze reesen?

Kuerz gesot

Wann Dir schwanger sidd a gitt op eng laang Stroossrees, sollt Dir Är Reesplan plangen fir Stadzentren, Renovatiounen oder knaschteg Stroossen ze vermeiden. Dank dësem schützt Dir Iech selwer an Äert Kand vu Stress, Inhalatioun vun Ofgasen a vu heefeg Bremsen. Huelt Iech all 2 Stonnen Zäit, och fir e kuerze Stopp, a gitt sécher datt Dir genuch Plaz ronderëm Är Been hutt fir den effizientesten Bluttfluss duerch Äre Kierper ze garantéieren. Gitt sécher Är Schwangerschaftsmedizinesch Kaart mat Iech ze huelen an Äre Sécherheetsgurt virsiichteg ze befestigen - déi iewescht Sektioun soll duerch d'Mëtt vun Ärem Collarbone a Këscht goen, an déi ënnescht Sektioun soll ënner Ärem Bauch goen.

Plan Är Streck a Rescht

Béid schwéier Iwwelzegkeet an exzessiv Schlofheet während der Schwangerschaft sollten eescht geholl ginn a wa méiglech op aner Hänn transferéiert ginn. Wéi och ëmmer, wann Dir keng aner Wiel hutt wéi ze fueren, stoppen dacks fir Rescht a liicht Snacks. Wann Dir Iech schlecht fillt Dir wäert Iech erliichtert fillen andeems Dir eng Bananen oder Gingerbread Cookie iessen... Am Fall wou Dir midd sidd vun Schläimkeet, wielt déi variéiert Streck, duerch déi Dir onwahrscheinlech schléift beim Fuere.

Et gëtt en anere Grond firwat Dir sollt maachen Paus op d'mannst all 2 Stonnen... Wann Dir e Spadséiergank maacht, fillt Dir Iech net nëmme besser, mee och de Risiko vu venösen Thrombosen miniméiert, zu där laanger Rees während der Schwangerschaft bäidréit. Schonn eng Véierelstonn Übung stimuléiert d'Blutzirkulatioun an erlaabt Iech mat gudder Gesondheet weiderzekommen.

Et ass wichteg datt d'Strooss déi Dir gewielt hutt net duerchgeet Stadzentren, Stroossaarbechten an ongläiche Stroossen... Auspuffdampen, heefeg Ruck an Ruck, a plötzlech Bremsen oder Beschleunegung kënnen net nëmmen Iwwelzegkeet verschlechtert ginn, awer och de Stress erhéijen, deen Dir an Äre Puppelchen erliewt.

Mir sammelen déi néideg Saachen

Déi wichtegst Saach fir an Ärem Reesbag ze packen ass medizinesch Dokumentatioun: Schwangerschaftsdiagramm, Testresultater (inklusiv Ultraschall) a Bluttgruppinformatioun. Dëst hëlleft Dokteren Iech méi séier ze hëllefen wann Dir Iech schlecht fillt oder eng Kollisioun hutt. Vergiesst och net iwwer d'Vitaminnen déi Dir hëlt an eng Fläsch Waasser - schliisslech kënnen Beriberi an Dehydratioun an Ärem Zoustand nach méi Stress sinn wéi soss.

Wielt eng sécher Plaz am Auto

Wann Dir net braucht ze fueren, aus Sécherheetsgrënn, ass et recommandéiert an de Récksëtz ze wiesselen. Statistesch ass dat wat et ass. Passagéier no beim Chauffer sinn am meeschte Risiko vu Verletzungen am Fall vun engem Accident... Ausserdeem kéint d'Airbag, déi bei enger méiglecher Kollisioun mat enger Geschwindegkeet vun 300 km/h schéisst an Iech an de Bauch schloen, d'Liewe vun engem Kand a Gefor bréngen. Wéi och ëmmer, wann Dir viru reest, kippt a rutscht de Sëtz zréck just genuch fir iwwer déi akzeptabel Streck ze goen, déi normalerweis bis zu 30 cm ass.

Gitt d'Gürtel korrekt

De polnesche Autobunnscode erlaabt Fraen déi siichtbar schwanger sinn ouni Sécherheetsgurt ze reesen. Dir sollt awer net vun dësem Privileg profitéieren, well d'Virdeeler (Bequemlechkeet) op kee Fall d'Konsequenze vun enger potenziell geféierlecher Situatioun fir Iech an Äert Kand kompenséieren. Gefore sinn net nëmmen Kollisiounen. Och mat plötzlechen Bremsen beim Fuere mat enger Geschwindegkeet vu 5-10 km / h, de Kierper leet sech inert no vir... Well mir d'Streck mat vill méi héijer Geschwindegkeet fueren, kann e gewaltege Fall op de Lenkrad oder den Dashboard zu Placentalabruptioun a Fehlgaass féieren.

Wéi sécher ze reesen? Éischt vun all, erënneren, datt de Gürtel net iwwerall verdréint a soll mat enger dënnter Schicht vu Kleeder befestigt ginn, net eng Jackett, well am Fall vun engem Accident an engem staarken Ruck gëtt et e bëssen Slack an d'Wahrscheinlechkeet datt d'Gürtel wäert Iech net op der Plaz halen. Fänkt un ze sécheren andeems Dir de Sëtz positionéiert an d'Héicht vum Riem ugepasst.sou datt Dir et duerch d'Mëtt vun Ärem Aarm a Këscht féiert. Mat der Schnalle op, gitt sécher datt den Taillegurt ënner Ärem Bauch ass a mat Ärem Becken flaach ass. Op de Mo geluecht, dréckt et op d'Placenta a stellt eng Gefor fir de Puppelchen.

Wann et onméiglech gëtt den ënneschten Deel vum Gürtel mat dem wuessende Bauch richteg ze guidéieren, ass et derwäert e speziellen Adapter fir de Gürtel fir schwangere Fraen ze kafen, deen sech un Är nei Gréisst upassen, net Äre Bauch passt, an dank dësem Dir wäert Iech bequem a sécher fillen.

Passt op Äre Komfort

Vergewëssert Iech datt Dir genuch Plaz hutt fir Är Been op laange Reesen ze strecken fir Schwellungen ze vermeiden. Setzt béid Féiss riicht op de Buedem a kräizt net een aneren. Dëst ass och wichteg stabil Ënnerstëtzung fir d'Wirbelsäule - de Réck soll enk géint de Stull an der ganzer Längt passen. Rout Äre Kapp direkt op engem Headrest oder Crescent-förmleche Reeskëssen fir Schëller- a Kappwéi ze vermeiden. D'Temperatur am Auto ass och wichteg - et soll ongeféier 20-22 Grad Celsius schwanken, dëst miniméiert de Risiko vun Iwwerhëtzung oder Ofkillung vum Kierper.

Wéini sollt Dir Är Rees ganz opginn?

Wann Är Schwangerschaft gutt geet an Dir këmmert Iech richteg ëm Äre Komfort a Sécherheet, et gi wahrscheinlech keng Kontraindikatiounen fir ze fueren während der Schwangerschaft. Nach virun all laang Stonn Ride et ass derwäert mat Ärem Dokter fir Schwangerschaft ze konsultéierenden Zweck vun der Rees uginn. Dëst ass wichteg, well eng Rees an e puer Beräicher - inkl. an Bierg Beräicher - kann schiedlech fir Är Gesondheet ginn.

Et ass derwäert net nëmmen am Fall vu Komplikatioune vun der Schwangerschaft ze reesen, awer och während der Schwangerschaft. e puer Woche virun der Fristwell um Enn vum Dag sidd Dir net sécher, ob Äre Klengen séier wäert gebuer ginn.

Bereet Dir Ären Auto op eng laang Rees a wëllt maximal op säin Zoustand këmmeren? Op avtotachki.com fannt Dir Aarbechtsflëssegkeeten, néideg Accessoiren an Deeler déi Ären Auto an engem Top Zoustand halen.

Kuckt och:

10 Saachen ze kontrolléieren virun enger laanger Rees

5 am meeschte kaaft Dachboxen

Unbefestegt Sécherheetsgurt. Wien bezuelt d'Strof - de Chauffer oder de Passagéier?

, unsplash.com.