Elektresch Vëlo: 7 Gesondheet Virdeeler - Velobekan - Elektresch Vëlo

Klamm op Vëlo et ass Spaass fir all Alter. Kanner, Erwuessener an eeler Leit kënnen dovunner profitéieren. activité praktesch an interessant. Zousätzlech fir nei Horizont opzemaachen a verschidde Landschaften ze iwwerschreiden, verbessert Dir Ären Zoustand. kierperlech duerch Übung. Wann Dir op eng Expeditioun an Ärer elektresche Vëlo, Dir stimuléiert Äre Kierper méi bequem a méi einfach wéi mat Vëlo klassesch. Also, elo kënnt Dir Geschäfter mat Freed kombinéieren wann Dir hutt Och ! A wann Dir nach ëmmer am Zweifel sidd, hei ass e komplette Guide fir Iech eng Iddi iwwer déi reell Virdeeler vum Fueren ze ginn. elektresche Vëlo... Op Är Marken, komm, pedall!

E-Bike reiden ass gutt fir Äert Häerz!

Am Géigesaz zum populäre Glawen, Vëlo verzerrt d'Säit net mat engem Elektromotor sportlech де Dëst activité... Fir dëst ze beweisen, hunn Kardiologen extensiv klinesch Studien an Experimenter gemaach, déi dat bewisen hunn elektresche Vëlo Verbessert d'Häerzgesondheet op eng fristgerecht Manéier. Fuerschung aus verschiddenen unerkannten Universitéiten confirméiert datt regelméisseg Praxis Och hëlleft de Risiko vu virzäitegen Doud ze reduzéieren. D'Verbindung tëscht Vëlo duerch elektresche Vëlo an d'Häerzgesondheet gouf wierklech als gréisstendeels positiv ugesinn no engem 5-Joer Experiment bei 265 Leit. All Woch ongeféier drësseg Kilometer fueren ass genuch fir Äert Risiko vun Häerzkrankheeten drastesch ze reduzéieren.

Prêt et Vëlo alldeeglech Aarbecht verbessert allgemeng Gesondheet. Fuerschung huet festgestallt datt Leit déi all Dag u Bord reesen elektresche Vëlo reduzéieren d'Präsenz vun Häerzkrankheeten a Kriibs. D'Mortalitéit vun de Sujete war manner wéi 40% an de Joren no den Examen. Detailléiert Statistike weisen datt de Risiko fir Häerzproblemer ëm 15% reduzéiert gëtt am Verglach mat Net-Cyclisten. Wann Dir méi wéi 30 Kilometer d'Woch fiert, ass Äre Risiko fir Häerzkrankheeten nach méi niddereg ...

Also musst Dir net grouss sinn sportlech fir d'Virdeeler vun der Herzaktivitéit ze ernimmen elektresche Vëlo... Spazéieren a Familljewanderungen hëllefen Iech definitiv gesond ze bleiwen!

Stäerkt Äre Kardiovaskuläre System mat engem elektresche Vëlo

Wéi virdru scho gesot, maachen elektresche Vëlo ganz gutt fir Är Häerzgesondheet. Awer wien seet eng optimal Häerzgesondheet implizéiert och zefriddestellend Atmungsfunktioun. En Experiment gouf am Joer 2018 gemaach fir déi maximal Sauerstoffaufnahme vun ongeféier drësseg Iwwergewiicht Erwuessener virum an nom Gebrauch ze vergläichen. Vëlohuet positiv Verännerungen Ultras gewisen. D'Atmung, wéi och d'Verdeelung vum Sauerstoff op verschidden Organer, huet sech kloer besser a méi glatter gewisen.

Fir fettleibeg Leit sinn kardiovaskulär Themen eng grouss Suerg. Fir méiglech Problemer ze vermeiden, elektresche Vëlo gutt Entscheedung. Manner gewaltsam a manner exigent wéi Vëlo gewinnt, Och fir kleng Leit Sportlech e super Wee fir méi reegelméisseg Atmung ze fannen an dofir Äre kardiorespiratoresche System z'erhalen!

Praxis elektresche Vëlo Also kënnt Dir Cardio maachen onofhängeg vun Ärem Alter a Physik. Den Elektreschen Assistent hëlleft Ufänger Kalorien ze verbrennen, Ausdauer opzebauen an hiert Gewiicht besser ze kontrolléieren.  

Muskelen a Gelenker stäerken mat engem elektresche Vëlo

Am Géigesaz zu Veloen traditionell elektresch Veloen hu vill méi Gewiicht, ongeféier 4-6 kg méi. Wéi Dir steiert, pedaléiert a probéiert ze balanséieren Vëlo, de Kierper mécht onbewosst Übungen, déi all Muskelen, Schanken a Gelenker engagéieren. Dës Efforten förderen d'Gesondheet an d'Kraaft an allen Deeler vun Ärem Kierper.

Osteoporose, Osteoarthritis, schwéier Been a Réckschmerzen si Péng, déi d'Liewen mam Alter verschwannen. Fir et op eng natierlech an net-traumatesch Manéier ze fixéieren, elektresche Vëlo - eng super Optioun, well de Motor hëlleft Iech wann Dir midd sidd. Et ass méi einfach a schmerzlos activité stimuléiert d'Blutzirkulatioun an d'Produktioun vu regenerativen Zellen fir Schanken a Gelenker.

Op der anerer Säit gëtt d'Kraaft vun Ärem Kierper an Äerm, Been, a Bauch och staark erhéicht ouni vill Effort. Tatsächlech ass de Motorrad activité nidderegen Impakt, an de Risiko vu Broch oder Fraktur ass vill manner. Am Verglach mat Sessiounen Sport intensiv am Fitnessstudio sinn et praktesch keng Risiken, déi mat Verletzungen a Sprains verbonne sinn. Senioren kënnen mam Vëlo fueren elektresche Vëlo ginn gutt besser Physikalesch Konditioun a stäerkt Är Muskelen.

Ganz oft kënnt Dir Leit treffen, déi wéinst hirem Alter decidéieren Sport ze stoppen. Sport. Déi heefegste Ursaach ass de Risiko datt d'Übung ze nodeel ass. kierperlech a si schlecht fir hiren eelere Staat ugepasst. An awer, och wann de Kierper vu Leit vun engem gewëssen Alter däitlech manner robust ass wéi dee vun engem Erwuessenen oder Teenager, Activités kierperlech sinn nach gebraucht. v elektresche Vëlo et ass e super Kompromiss well et Iech hëlleft fit ze halen ouni Verletzung ze riskéieren oder Iech iwwer Är Grenzen ze drécken. Dir wäert fäeg sinn laang Strecken ze lafen (wéi jonk Leit), awer ouni Iech selwer ze midd oder den Effort ze maachen, dee fir Ären Alter néideg ass.

Verstäerkt Immunsystem dank Ärem elektresche Vëlo

ze maachen elektresche Vëlo ass Deel vun Übungen, déi als moderéiert klasséiert sinn. Dës ZorteActivités kann d'Risiko vun der Atmungstrakt Infektioun bei Leit ëm 29% reduzéieren am Verglach mat Leit déi net sinn kierperlech Bewegung... Experimenter op 125 Amateur Cyclisten am Alter vu 55 bis 79 Joer hunn ofgeschloss datt se um Enn vum Test en Immunsystem haten, dee vergläichbar ass mat deem vu Leit tëscht 20 a 36 Joer! Egal ob si déi eelst oder déi klengst sinn, elektresche Vëlo laangfristeg kann et Är Immunverteidegung restauréieren an Är Resistenz géint Krankheet erhéijen.

Laut e puer Fuerscher vun der University of California, San Diego, braucht Dir keng Stonnen a Stonnen all Dag ze pedalen fir e staarken Immunsystem ze hunn.

Tatsächlech ginn positiv Resultater no 20 Minutte Übung den Dag gesi. Dës Dauer erlaabt Iech den Immunsystem perfekt ze stimuléieren ouni vill Energie ze verschwenden.

Baséierend op dëser Entdeckung, empfeelen d'Gesondheetsspezialisten de Moment datt d'Leit eng moderéiert Übung fir 2 Stonnen 30 Minutten pro Woch engagéieren. A Wéi kierperlech Kraaft ënnerscheet sech vun enger Persoun zu engem aneren, et ass kloer datt d'Preferenz elektresche Vëlo stellt nëtzlech Hëllef beim Kloteren op Hiwwelen a laang Distanzen iwwerwannen. Sou erlaabt dëst motoriséiert Gefier net-athletesch Leit ze maachen Sport méi einfach an domat se verbesseren Physikalesch Konditioun.

Gewiicht verléieren einfach mam E-Bike

Mir all wëssen datt probéieren déi extra Pounds ze verléieren eng schwiereg Aufgab ass. A wann et ëm de Verloscht néideg ass fir d'Gesondheet z'erhalen, schéngt d'Aufgab nach méi schwéier. Vill Leit wëllen einfach Methoden an Approche fannen, déi hinnen erlaben ouni vill Restriktiounen Gewiicht ze verléieren. Dir musst Iech selwer zouginn, op eng drastesch Ernährung fir e puer Deeg goen an eng laang Zäit am Buedzëmmer setzen. Sport net ideal fir jiddereen. DE'activité ideal, wat Iech erlaabt Gewiicht ze verléieren wärend Dir Fräiheet genéisst, ouni Zweifel elektresche Vëlo.

Regelméisseg Reiden kann tatsächlech Gewiichtsverloscht duerch onermiddlech Bewegung vum ganze Kierper förderen. Am Géigesaz zum populäre Glawen erlaabt elektresch Hëllef net Vëlo fuert eleng vir. Et ass e System, deen de Cyclist hëlleft beim Pedal op héich eropklammen oder wann se temporär midd sinn. Chauffeur elektresche Vëlo dofir, Dir musst ëmmer weider pedaléieren fir normal no vir ze fueren.

Zousätzlech, 45 Minutten u Bord Är Och Dir verbrennt ongeféier 0,5 Kilogramm Fett pro Woch. Wann Dir dës Praxis mat aneren kombinéiert Activités kierperlechEt gëtt méi einfach fir Iech Är Gewiichtsverloschtziler z'erreechen. A wann Dir hutt d'Fähegkeet Är elektresche Vëlo Är Ernährung wäert all Dag nach méi effektiv a méi séier sinn!

Den E-Bike ass gutt fir de Kapp a Geescht

Fir jonk Leit an Erwuessener, entdeckt nei Plazen an elektresche Vëlo kann de perfekte Wee sinn fir Spaass ze hunn an zwee-Rad Autofahrten ze genéissen. Och Senioren, déi wielen dëse Modus vum Transport ze benotzen, kënne fräi goen a wäerten och hir Gehirfunktioun verbesseren.

Firwat ass et gutt? Alles ass ganz einfach ...

Frësch Loft a Spazéieren an engem neien Ëmfeld erlaabt de Geescht ze relaxen an nei Sensatiounen ze erliewen. Mat Erënnerung schaffen fir Äre Wee ze fannen an Erënnerungen ze kreéieren si super Weeër fir Äert Gehir ze aktivéieren. Fir déi eeler Leit gëtt de Risiko fir Pathologien wéi Alzheimer Krankheet, Senil Demenz a vill aner altersbedingte neurodegenerative Stéierungen duerch Praxis ze reduzéieren. elektresche Vëlo.

Dir musst keng High-Intensitéit Übung maachen fir vun dëse Virdeeler ze profitéieren. kierperlech, Géint! Leit iwwer 50 brauchen net ze lafen oder Intervalltraining ze maachen fir de Bluttfluss an de Kierper an d'Oxygenéierung vum Gehir ze verbesseren. v elektresche Vëlo dofir Sport ideal well et net nëmmen amuséiert, awer och erlaabt Iech ronderëm ze bewegen, ze verbesseren kierperlech a Gehir Gesondheet.

Fannt Roueg Schlof Praxis VAE

Haut leiden ëmmer méi Leit un Insomnia wéinst Stress oder Besuergnëss. Wéi och ëmmer, reegelméisseg Übung gouf gewisen fir de rouege Schlof ze restauréieren. Eng amerikanesch Etude huet gewisen datt Leit mat Schlofstéierungen a persistenter Insomnia sedentär waren an eng Woch net trainéiert hunn.

Vill Leit hunn beschäftegt Zäitplang, déi et schwéier maachen Zäit ze fannen fir ze kompletéieren. Activités kierperlech Et ass recommandéiert datt Dir regelméisseg während Ärer alldeeglecher Geschäftsrees trainéiert. Duerch d'Adoptioun elektresche Vëlo als Gefier fir all Är Bewegungen auszeféieren, maacht Dir déi néideg Beweegunge fir e bessere Schlof. A wann Dir genuch Schlof kritt, wäert Är Gesondheet optimal sinn!

Och, well Stress ass d'Nummer XNUMX Quell vu Schlofstéierungen, déi zu féieren elektresche Vëlo hëlleft Iech besser vun der Besuergnëss lass ze ginn. Während der Ausübung ginn d'Neurotransmitter vum Gehir zu engem groussen Deel stimuléiert, a si entloossen Endorphinen, Dopamin a Serotonin, déi Hormone vu Freed a Gléck sinn. Als Vermëttler tëscht Stëmmung an Emotiounen, kënnen dës Chemikalien e persistente Stress balanséieren. Dir kënnt dacks Leit treffen déi zouginn datt se no de Sessiounen souwuel kierperlech wéi geeschteg gutt fillen. Sports.S elektresche Vëlo, Loft an Ustrengung wäert Iech en erstaunlech Wuelbefannen ginn ouni ouni ...

Dat lescht Wuert…

Dir hutt et kritt andeems Dir praktizéiert elektresche Vëlo entzunn net Vëlo normal...

Gutt fir Kierper a Geescht, Interessen Och gouf duerch vill klinesch Studien ronderëm d'Welt gewisen. v Vëlo de Motor ass och recommandéiert fir déi, déi üben wëllen Sport lafen aus!

Wann Dir vun all dëse Virdeeler profitéiere wëllt, entdeckt dës Neiegkeet activité, déi bescht Léisung ass eng vun eisen ze probéieren elektresch Veloen.

Dofir kënnt Dir eisen Online Store besichen Velobekan a profitéiert vun der Berodung vun eise spezialiséierte Verkeefer andeems Dir eis um 01 84 79 50 67 kontaktéiert.

Mir freeën eis all Är Froen ze beäntweren fir Iech ze hëllefen Är éischt ze kafen elektresche Vëlo !