Elektresch Veloen si gutt fir d'Gesondheet vun den eelere Leit

Regelméisseg elektresche Vëlo kënnen eeler Erwuessener hëllefen hir kognitiv Funktioun ze verbesseren, laut enger britescher Etude.

D'Studie, gefouert vun Fuerscher vun den Universitéite vu Reading an Oxford Brooks, huet zwee Méint gedauert an d'Gesondheet vun ongeféier 50 eelere Männer a Fraen tëscht dem Alter vun 83 an XNUMX bewäert.

Klassesch an elektresch Veloen

All Participanten, déi nei an der Praxis vum Zyklus waren, goufen an dräi Gruppen opgedeelt. Op engem E-Bike hunn déi éischt dräi Sessiounen vun 30 Minutten pro Woch gemaach. Déi zweet huet dee selwechte Programm gemaach, awer op traditionelle Vëloen. D'Membere vun der drëtter Grupp si während dem Experiment net mam Vëlo gefuer.

Wann Verbesserungen an der kognitiver Funktioun an den éischten zwou Gruppen observéiert goufen, hunn d'Fuerscher festgestallt datt d'Grupp, déi den elektresche Vëlo benotzt huet, e méi grousst Wuelbefannen hat, wahrscheinlech wéinst der relativer Liichtegkeet vun der Ausübung.

 Mir hu geduecht datt déi, déi traditionell Pedal-Vëloen benotzt hunn, hir kierperlech a geeschteg Gesondheet staark verbesseren, well se hirem Herz-Kreislauf-System dee beschten Workout ginn. Amplaz hunn d'Leit, déi E-Bikes benotzt hunn, eis gesot datt si sech méi bequem fillen déi ugefrote Aktioun ze maachen. D'Tatsaach, datt d'Grupp konnt op engem Vëlo erausgoen, och ouni vill kierperlech Ustrengung, wäert wahrscheinlech d'psychologesch Wuelbefannen vun de Leit verbesseren.  Detailer Louise-Anne Leyland, Fuerscherin um University College London, war um Urspronk vum Projet.

Op europäeschem Plang ass dës UK Studie net déi éischt déi d'Gesondheetsvirdeeler vun engem elektresche Vëlo beliicht. Am 2018 hunn d'Fuerscher vun der Universitéit vu Basel ähnlech Conclusiounen erreecht..